Yogalates

Le yogalates est une fusion du pilates et du yoga. Ces séances contribueront à renforcer votre musculature, à  améliorer votre posture et à acquérir une plus grande souplesse.

Vous apprendrez à mieux respirer et à vous servir de votre respiration comme outil de détente. 

Une grande détente du corps et de l'esprit!