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Yogalates

 

Le yogalates est une fusion du pilates et du yoga. Ces séances contribueront à renforcer votre musculature, à  améliorer votre posture et à acquérir une plus grande souplesse.

 

Vous apprendrez à mieux respirer et à vous servir de votre respiration comme outil de détente. 

 

 

Une grande détente du corps et de l'esprit!